Гипотония

Артериальная гипертония — это состояние, при котором артериальное давление постоянно или периодически повышается выше нормы.

У взрослых повышенным обычно считают давление от 140/90 мм рт. ст. и выше, особенно если такие значения повторяются при разных измерениях.

Гипертония может долго протекать без явных симптомов. Иногда появляются головная боль, головокружение, шум в ушах, слабость, одышка или ощущение сердцебиения.

На давление могут влиять наследственность, лишний вес, стресс, недостаток движения, большое количество соли, курение, алкоголь и некоторые заболевания.

Длительно повышенное давление увеличивает риск инсульта, инфаркта, сердечной недостаточности, поражения почек и других осложнений.

Нужно спокойно сесть, повторно измерить давление через несколько минут и оценить самочувствие. При очень высоком давлении или опасных симптомах необходимо обратиться за медицинской помощью.

Не стоит пытаться резко снизить давление самостоятельно. Тактика зависит от уровня давления и состояния человека, поэтому при выраженном повышении лучше обратиться к врачу.

Препарат подбирает врач с учётом уровня давления, возраста, сопутствующих заболеваний и риска осложнений. Самостоятельно начинать или менять лечение не рекомендуется.

Во многих случаях давление удаётся хорошо контролировать с помощью лечения и изменения образа жизни. При некоторых причинах гипертонии лечение основного заболевания может значительно улучшить давление.

Перед измерением желательно спокойно посидеть 5 минут. Манжету надевают на руку по инструкции тонометра, руку держат на уровне сердца и не разговаривают во время измерения.

Причинами могут быть стресс, физическая нагрузка, употребление соли или кофеина, нарушения сна и особенности работы сердечно-сосудистой системы. Если это повторяется, стоит обратиться к врачу.

Давление естественным образом меняется в течение дня. На него также влияют стресс, физическая активность, сон, питание, кофеин и приём лекарств.

В большинстве случаев умеренная физическая активность полезна. Вид и интенсивность нагрузки лучше подобрать с врачом, особенно при выраженной гипертонии или заболеваниях сердца.

Рекомендуется уменьшить количество соли, чаще есть овощи и фрукты, выбирать продукты с меньшим содержанием насыщенных жиров и следить за весом.

У некоторых людей кофе временно повышает давление. Обычно полностью отказываться от кофе не требуется, но при выраженной гипертонии количество кофеина лучше обсудить с врачом.

Алкоголь может повышать давление и снижать эффективность контроля гипертонии. Чем меньше его употребление, тем лучше для сердечно-сосудистой системы.

Постоянно высокое давление увеличивает нагрузку на сердце и со временем может привести к увеличению сердечной мышцы, сердечной недостаточности и другим заболеваниям.

Высокое давление повреждает сосуды почек и может постепенно ухудшать их работу. Поэтому при гипертонии важно контролировать функцию почек.

Да. Артериальная гипертония является одним из основных факторов риска инсульта.

Если давление регулярно повышается, необходимо обратиться к врачу для обследования и подбора лечения. При очень высоком давлении, боли в груди, сильной одышке, нарушении речи, слабости в руке или ноге нужна срочная медицинская помощь.

Первично можно обратиться к терапевту или кардиологу. При необходимости врач направит к другим специалистам.

Обследование подбирается индивидуально. Обычно могут потребоваться анализы крови и мочи, ЭКГ, оценка функции почек, уровня холестерина и сахара, а также дополнительные исследования по показаниям.

Если врач назначил постоянную терапию, препараты обычно принимают регулярно по схеме. Самостоятельно отменять лекарства при нормализации давления не следует.

Не нужно самостоятельно увеличивать дозу или добавлять другие препараты. Следует обратиться к врачу, чтобы проверить лечение и при необходимости скорректировать схему.

Изменение питания, снижение веса, регулярная физическая активность, отказ от курения и ограничение алкоголя помогают контролировать давление. Но при установленной гипертонии они не всегда заменяют назначенное лечение.